Saccottini senza lattosio

Quando dico alle persone che sono intollerante al lattosio mi guardano e vedo nelle loro facce un unico pensiero:“Poverina, la tua cucina deve essere così triste e limitata!”.
La maggior parte delle persone è convinta che la cucina degli intolleranti (lattosio/glutine /ect.) sia triste, dietetica e limitata.
Beh… vi posso assicurare che non lo è e questi saccottini alla marmellata senza lattosio ne sono la prova!
Vi dico solo che avevo finito la nocciolata sennò li avrei riempiti anche con quella!
Un buon lunedì a voi!

Difficoltà: Facile

Ingredienti (per circa 14 saccottini):

  • 600 g di farina  (metà 00 e metà manitoba)
  • 1 bustina di lievito di birra secco (7 g)
  • 2 cucchiaini di zucchero (per attivare il lievito)
  • 125 g di yogurt bianco di soia (a temperatura ambiente)
  • 200 ml di latte di soia tiepido
  • 120 g di zucchero
  • 80 g di olio di semi di girasole
  • la buccia grattugiata di un limone
  • 1 bustina di vanillina
  • 200 g di marmellata (io ho usato marmellata di pesche)
  • 1 uovo per spennellare
  • latte di soia per spennellare

Procedimento:

  1. Mescolate in una ciotola la farina insieme al lievito di birra e due cucchiaini di zucchero
  2. Mescolate in un’altra ciotola lo yogurt a temperatura ambiente, il latte tiepido, lo zucchero, l’olio, la buccia grattugiata di un limone e la vanillina
  3. Unite poco per volta la farina ai liquidi, quando l’impasto prende consistenza, spostatelo sulla spianatoia e lavoratelo a mano fino ad ottenere un panetto morbido ed elastico
  4. Mettete l’impasto in una ciotola, fate il classico taglio a croce, copritelo con la pellicola e fatelo lievitare in un luogo caldo fino al raddoppio del suo volume (circa 2h)
  5. Quando l’impasto è ben lievitato stendetelo a rettangolo (32×35) con un mattarello; lo spessore che l’impasto deve raggiungere è di circa 1,5 cm
  6. Tagliatelo a metà nel senso della larghezza e ritagliate da ogni striscia di pasta 7 striscioline (14 in tutto)
  7. Distribuite un mucchietto di marmellata su una metà di ogni strisciolina, spennellate con del latte ogni lato intorno ai mucchietti e ripiegate i saccottini
  8. Ponete i saccottini su una teglia rivestita di carta da forno e lasciate lievitare per 20-30 minuti
  9. Spennellate la superficie dei saccottini con l’uovo sbattuto e cuocete per circa 20-22 minuti nel forno preriscaldato a 180°

Il trucco:

Farcite i saccottini come più vi piace e conservateli chiusi in un contenitore ermetico

 

 

Ti è piaciuta questa ricetta? Condividila su

Il tuo supporto nella condivisione delle ricette è fondamentale, ed è una motivazione per me a creare sempre nuove ricette per tutte le persone intolleranti al lattosio!

Ti potrebbero piacere anche...

LE ULTIME RICETTE

Crostata agli agrumi

Mangiate gli agrumi che fanno tanto bene. Ma mangiate anche questa crostata alla crema di agrumi…che fa bene pure questa! Assicuro! Ingredienti (stampo 18/20 cm):

Leggi la ricetta »

NEWSLETTER

Iscriviti subito alla Newsletter, subito in omaggio per te una piccola guida con 4 crostate, tutte senza lattosi!

INSTAGRAM

In omaggio per te il mio e-book di crostate!

Iscriviti subito alla mia newsletter!

Subito in omaggio per te una piccola guida con 4 crostate, tutte senza lattosio.

Cosa aspetti?! Iscriviti subito e…. ci vediamo nella tua casella di posta!